腰肌劳损找上门了怎么办

腰肌劳损又称功能性腰痛或腰臀肌筋膜炎。这种病是由于长期不正确的坐姿，反复不当的腰部运动或过度负荷所导致的。现代生活中，需要久坐工作的人群越来越多。长时间的保持坐立姿势，会导致腰部肌肉和筋膜组织处于紧张状态，从而导致受累的肌肉和筋膜组织不堪重负，出现损伤及炎症。反反复复，终导致腰肌不可逆的损伤。此外，急性的腰扭伤后没有及时处理或处理不当，会使病情进一步加重，终发展为慢性腰肌劳损。

同时，气候因素也会影响腰部健康。当气温过低或湿度太大，腰部血液循环受到影响，腰部肌肉长期处于缺氧或低氧状态，代谢废物排出受阻、堆积，进一步加重了腰部缺氧的情况，久而久之，导致腰肌劳损的形成。
职业病这个词早已不在陌生，如久坐一族普遍出现的腰部问题——腰肌劳损已经成为普遍存在的问题。你是否是久坐一族？是否经常受到腰痛折磨，甚至影响生活和工作？腰痛坐不住，坐出来的腰肌劳损到底应该怎么办？详细咨询可添加骨科医师微信：2558390306