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　　是常见的青春期好发皮肤病之一，本病的表现多种多样，有型的。粉Ci型的，也有型的。甚至有严重的聚合型和囊肿型等。本病的发生原因很多，一般认为与内分泌。皮脂腺分泌旺盛。丙酸杆菌等有关系。

　　青春痘的保健：

　　1、饮食调整，饮食宜清淡，避免食用油炸食物，奶油，乳酪，各种奶类，冰淇淋，色拉，巧克力，肥肉，可可和咖啡类，糖果，防腐处理过的水果，多吃一些新鲜水果，蔬菜，鱼类，瘦肉，鸡肉，谷类食物，复合炭化水合物，大量饮水，并保持规律饮食，保持大便通畅。

　　2、经常洗脸，保持脸部清洁，一天应洗脸2~3次，易用温水，选择一些偏中性或酸性的洗面乳，这样有助于祛除多余皮脂，有利于毛囊的排泄通畅和炎症消退。秋冬季节气候干燥，可适当用一些乳膏类化妆品以滋养皮肤。春夏季气候炎热，不宜使用油膏类化妆品，也不宜化浓妆，以免堵塞毛囊口。

　　3、生活要规律，经常熬夜或夜生活频繁的人，皮肤抵抗力下降，面部就易出现青春痘。因此，要适当调整作息时间，使生活规律化，保证充足的睡眠。

　　4、切忌挤压，长了青春痘，挤压会扩大和加深，加重病情，同时还应注意不用手触摸，以免引起。

　　5、慎用化妆品，特别是含油量高的霜剂和粉类的化妆品，必要时可选用一些温和的水剂和乳类护肤品。

　　6、耐心，在美容专家的指导下耐心，不要乱用皮质类，保持乐观情绪。特别是青春痘，上可能比较辛苦，而且要慎选方式，否则不但除不掉，还会使得情况更加严重。

　　瑶芳祛痘机构机构皮肤科专家称，青春痘会产生伤痕，因为它是一种危害皮肤的疾病，在皮肤上会出现各种痕迹，但并不是所有的痕迹都是，而且有些在青春痘的时候是可以避免的。以下几种是青春痘在皮肤上留下的暂时性及性的痕迹危害。

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