青春痘又叫,是内分泌失调引起的一种皮肤病,这种疾病青春期多见,但也不完全受年龄阶段的限制,从儿童到成人,几乎所有年龄段的人都可以发病。通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。如果不及时或者不当,会引起一系列的并发症。的专家认为,青春痘以预防为主!下面是预防痘痘五部曲,大家可要注意:
一、疏张毛孔,排出毛孔内的污物。当面部出现粉刺时,打一盆热水,把脸置于升腾的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部3分钟,促使毛孔打开。
二、保持皮肤清洁,不要让皮肤粘着粉尘。用洗面奶配合温水,彻底当天皮肤上的灰尘、油垢,若遇面部尘埃、油脂较多,应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜,特别是夜间睡觉前。
三、如果脸上长了痘痘,避免用手挤压痘痘,以免破相,要坚持多做运动,加快血液循环,就能有效减少痘痘。
四、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水。
五、避免使用油性或粉质化妆品,尤忌浓妆。睡前应彻底卸妆,避免睡前涂抹营养霜、药膏。
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